コラーゲンと髪の関係

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コラーゲンというとまず思いつくのが肌への影響ですが、実は髪の毛にも多大な影響を与えているのです。キューティクルな髪を目指すのであれば、コラーゲンは切り離すわけにはいかないのです。

 

髪の乾燥からくるパサつき、ツヤがなくなってしまったりしてしまうのは、コラーゲンが不足していることが原因だったりするのです。抜け毛や切れ毛が多いというのもそうです。
この状態をほおっておくと、どんどんひどくなってしまうので、そこを補っていくのがコラーゲン摂取ということになっていきます。

すすんでコラーゲンのサプリメントを摂取したり、コラーゲンドリンクを飲んだりをはじめてみましょう。すぐに効果が現れるような即効性はなかなか難しいのですが、2ヵ月から3ヵ月くらい続けているとだんだんと効果が現れてきます。ただし、これは個人差もあれば、合う合わないもあるので方法や手段は自分に合ったものをみつけていきましょう。

 

また、コラーゲンが全てではなく、睡眠やストレスも影響しているのでよいバランスを保った生活を心がけていきましょう。